Körperpflege für Männer

Was die Herrenauswahl enthält

Die Seite vereint drei Kategorien: Textilien, Laufzubehör und Krafttrainingsgeräte. Der Stoff dominiert, mit Trikots, Shorts, Sweatshirts und Trainingsjacken in Herren- oder Unisex-Schnitten. Danach kommen die Laufschuhe und die Smartwatches. Die Kraftgeräte, Hanteln, Steps und Widerstandsbänder, ergänzen das Ganze.

Laufen und heben im gleichen Outfit

Eine leichte Shorts und ein atmungsaktives Shirt sind sowohl auf der Straße als auch im Fitnessstudio geeignet. Für kühlere Ausflüge schützt eine winddichte Jacke wie die Trivor von Joma vor Wind, ohne zu warm zu sein. Ein Zip-Sweatshirt überbrückt die Zeit zwischen Aufwärmen und Training. Wähle synthetische Materialien, die schnell trocknen: Baumwolle speichert den Schweiß und wird schwer.

Das Material, das überallhin folgt

Einige Zubehörteile sparen einem Spieler Zeit, der alleine trainiert.

• Der Step wird für schnelle Steigungen, Sprünge und Stabilitätsarbeit sowohl im Wohnzimmer als auch im Fitnessstudio verwendet.
• Die Hanteln decken das Krafttraining für Ober- und Unterkörper ab.
• Die Smartwatch, von Garmin, misst die Distanzen und das Tempo der Ausflüge.
• Die Trinkflasche begleitet dich vom Lauf bis ins Fitnessstudio.

Nach dem Training

Das Ende des Trainings ist ebenfalls wichtig. Ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Wechseloutfit bleiben in der Tasche. Einige Spieler verwenden eine Massagepistole in ihrer Nach-Trainingsroutine: Achte gut auf die Anleitung des Herstellers und frage einen Gesundheitsexperten, wenn du Schmerzen hast.

Die Marken der Herrenauswahl

Diese Marken decken das Wesentliche der Auswahl ab.

• adidas statten den Läufer mit den Runfalcon und Duramo aus und kleiden ihn mit den Iconic-Jacken und den Adizero-Shirts.
• VirtuFit bietet Fitnessgeräte für zuhause an, von Gewichtsscheiben bis hin zu Massagepistolen.
• Tremblay CT liefert Stoppuhren, Medizinbälle und Trainingsmaterial.
• Hummel kleidet das Training mit seinen Shorts und Kapuzensweatshirts aus.
• Sporti stellt Steps und kleines Fitnesszubehör her.
• Under Armour bietet Trainingsshirts und Daunenjacken für kalte Ausflüge an.

Laufen, Krafttraining, Cardio: eine Disziplin vertiefen

Um in einer Disziplin weiterzukommen, gehe zu den speziellen Seiten. Die Schuhe und Textilien zum Laufen findest du auf der Running-Seite. Die schweren Gewichte sind auf der Muskelaufbau-Seite, Seile und Gewichtswesten auf der Crossfit-Seite. Laufbänder und Heimtrainer sind auf der Cardio-Seite zu finden. Die Damen-Seite und die Junior-Seite decken die anderen Zielgruppen ab.

Sanftere Preise für die Vorbereitung

Textilien und Materialien sind regelmäßig im Angebot. Der Black Friday und die Rabatte sind die beiden Höhepunkte, und der Ausverkauf räumt die Restbestände ab. Die Schnäppchen wechseln das ganze Jahr über.

Häufig gestellte Fragen

Welche Größe für Trainingstextilien bei großer Körpergröße?

Große Basketballspieler haben oft zu kurze Trikots. Achte auf die angegebene Länge im Größenleitfaden der Marke und steig gegebenenfalls auf eine größere Größe um. Einige Marken bieten längere Schnitte an.

Braucht ein Basketballspieler eine GPS-Garmin?

Sie ist vor allem für Lauf-Workouts nützlich: Distanzen, Tempo, Dauer. Im Fitnessstudio ist sie ein Timer für Intervalle. Für das Basketballspiel selbst ist sie ein sekundäres Accessoire.

Windjacke oder Trainingsjacke fürs Laufen im Freien?

Die Windjacke, leichter, stoppt den Wind und den leichten Regen, ohne zu warm zu sein. Die Trainingsjacke, dicker, ist für das Aufwärmen und für die Anreise passend. Zum Laufen bei kühlen Temperaturen ziehe ein technisches Shirt und eine Windjacke übereinander.

Welche Übungen kann man mit einem Step machen?

Wechselnde Steigungen, Sprünge mit zusammenstehenden Füßen, Geschwindigkeitsarbeit: Der Step eignet sich für viele kurze und dynamische Übungen. Fang auf der niedrigsten Stufe an. Dein Coach kann dir helfen, passende Übungen für Basketball zu erstellen.

Braucht man unterschiedliche Schuhe zum Laufen und für das Fitnessstudio?

Ja, idealerweise. Der Laufschuh dämpft den Vorwärtslauf, während man im Fitnessstudio nach Stabilität zum Heben oder Springen sucht. Ein Cross-Training-Schuh verbindet beides.